- Bien vivre son âge
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Destinée aux seniors, cette brochure délivre les clés essentielles pour continuer à prendre soin de soi, sur les plans physique et moral. Elle livre à travers recommandations pratiques et conseils les ressources pour bien manger et bouger, garder son cerveau en alerte, adopter des comportements protecteurs pour son corps et sa santé.S'appuyant sur l'expertise de conseillers scientifiques, la brochure a vocation à accompagner le bien vieillir et à aider à préserver l'autonomie des personnes âgées. Elle a été conçue par l'Inpes, en partenariat avec l'ensemble des régimes de retraite.Pour une maturité épanouie, consulter aussi la brochure "Vieillir et alors?" à destination des jeunes seniors.
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